Descripción
Bienvenida a este espacio íntimo, cuidado y amoroso 🤍
Este reto gratuito SANANDO, se llevará a cabo los días:
📅 Martes 3, miércoles 4 y jueves 5 de marzo.
🎓 Cierre especial: viernes 6 con una clase gratuita donde hablaremos sobre los «3 pilares que necesitamos trabajar para descender la grasa corporal de forma real y sostenida».
🌿 INTENCIÓN DE ESTE RETO:
Este no es un reto para bajar kilos en 3 días.
Es un espacio para que puedas soltar la exigencia, escucharte, y empezar a construir una relación más sana con tu cuerpo y con la comida.
El objetivo es que, al finalizar estos días, puedas sentir:
✨ alivio
✨ más claridad
✨ menos culpa
✨ más confianza en vos y en el proceso.
Y que desde ahí puedas decir:
“Sí, es posible cuidarme sin castigarme.”
💬 ¿CÓMO FUNCIONA EL RETO?
Durante cada día vas a recibir:
🔸 1 audio (breve, profundo y amoroso).
🔸 1 ejercicio simple e introspectivo.
🔸 1 consigna liviana para interactuar en el grupo.
👉 No hace falta responder todo ni exponerte si no lo sentís.
Podés participar a tu ritmo, incluso solo leyendo y haciendo los ejercicios para vos.
Este no es un lugar para exigirte más.
Es un lugar para permitirte ser vulnerable y honesta con vos misma.
🌱 SI PONÉS EN PRÁCTICA EL RETO, PODÉS OBTENER:
✔️ Una mirada distinta sobre tu cuerpo
✔️ Menos pelea con la comida
✔️ Más registro de tus emociones
✔️ Mayor calma mental
✔️ Una base real para comenzar a descender grasa corporal sin extremos.
No buscamos perfección.
Buscamos conciencia, cuidado y constancia posible.
Permitite estos días.
A veces, sanar empieza simplemente dejando de pelearte con vos…para que este 2.026 puedas alcanzar tus objetivos desde otro lugar 🤍
Importante: El link para acceder al grupo de Whatsapp se te envia por mail apenas reserves tu cupo por nuestra página, con los datos del reto