Que tu alimento sea tu acompañante,
no tu centro de atención
Que tu alimento sea tu acompañante,
no tu centro de atención
Alimentación Génesis
Si la palabra SALUDABLE te inspira o te hace soñar con un mejor mañana, aquí estoy para acompañarte en este nuevo camino de cambios.
Hola! soy Tatiana Mielnichuk
Licenciada en Nutrición, esposa y madre.
Soy una mujer, como vos, que se enfrentó a la vida buscando un camino nuevo, alcanzable y para todos.
A lo largo de mi recorrido por la Universidad, comencé a adquirir conocimientos científicos de cómo es la “correcta” alimentación. Luego, me dediqué a trabajar en la atención personalizada de pacientes y fue allí donde comencé a sentir una inquietud adentro mío. Entendí que la nutrición iba más allá de lo que había aprendido y que era momento de dejar de lado creencias, heridas y mandatos sociales para aplicar la nutrición desde un costado más saludable; un lugar donde no sólo se involucra la alimentación, sino también, el espíritu.
¿Sabés cómo me di cuenta? Porque en la consulta ocurría una conexión paciente-profesional , en donde descubria que sus miedos más profundos, eran los míos. Allí entendí que yo podía ser el factor de cambio.
De la teoría a la realidad
Quizás te sientas identificada… Durante gran parte de mi vida sentí odio hacia mí misma: al verme en el espejo y detestar lo que veía, me comparaba con estándares de belleza que lejos estaban de mi realidad. Este malestar corría tanto por fuera como por dentro: me sentía con pesadez, hinchazón, cansancio, miedo y sentimientos de culpa cuando comía algo que me encantaba. Vivía inundada de pensamientos negativos, intentando dietas vanales que siempre desembocaban en malos hábitos. La rutina me llevaba a realizar cosas de manera automática sin parar, olvidandome de mi y de mis sueños. Por fuera, siempre sonriente y fuerte pero por dentro un dolor inmenso sacaba chispas pidiendo hacer algo diferente.
En ese momento me encontraba con mucho DESORDEN, no sabía determinar cuáles eran mis prioridades, ni por dónde comenzar. Esa frustración interna, los estándares de belleza, las famosas dietas mágicas y el engaño de la industria alimentaria, me llevaron a buscar un camino alternativo al que marca la sociedad: uno más sano, integral y saludable.
Fue allí donde entendí que la nutrición debía ser mucho más que una dieta saludable. Así es como en el 2016 le di un vuelco a mi vida de manera progresiva: allí es cuando decidí CAMBIAR.
Nutrir: Cuerpo, alma y espíritu
En esa búsqueda, al ir realizando diferentes cursos, talleres y retiros, descubrí que el ser humano es un ser integral: cuerpo, alma y espíritu. Y necesitamos nutrir las diferentes áreas de la misma manera para sentir un completo bienestar.
De esa forma nació entonces Nutrición Divina.
Un nuevo camino, un espacio de vulnerabilidad, donde tratamos las diferentes áreas de la vida para llegar a la nutrición integral, desde el orden y con un paso a paso consciente.
Ese es mi propósito: ayudarte a vos como mujer, que pasaste o estás pasando lo mismo que viví años atrás. Comenzando a priorizarte, y a parar cuando sea necesario. Te acompañaré a encontrarte con tus fortalezas y debilidades. Amigándote con vos misma, sanando las heridas y despojándote de pensamientos culturales, para empezar a amarte y desde allí poder crear hábitos saludables que te hagan sentir bien: con tu vida, con tu cuerpo, con tu relación con la comida. Te propongo un camino sin daño, sin presión, sin culpa, sin obsesión, sin hambre, sin excesos, sin restricciones, relajada y disfrutando.
Descubriendo nuevos alimentos naturales creados para nuestro bienestar, disfrutando preparaciones ricas que cuidan a nuestro cuerpo, como templo y no como ¨dios¨. Te propongo encontrar tu mejor versión, con buenas elecciones, impactando de manera positiva a los demás, para poder construir felicidad en lo más valioso: nuestra familia.
¿Cuál es mi formación?
Título de Licenciada en Nutrición otorgado por la Facultad de Medicina Fundación Héctor Alejandro Barceló.
Asistencia a la jornada de “Conclusiones de Acuerdo Nacional sobre Alimentación del Escolar y del Adulto Mayor” Posadas, Misiones.
Curso de postgrado “Principios y Bases de la Nutrición del Deportista” dictado por el Lic. Diego Sivori, organizado por Just Max Inc.
Curso de postgrado “Estética y Nutrición” organizado por la Sociedad Argentina de Nutrición Clínica.
Curso de postgrado “Método No Dieta”, organizado por el Centro Dra. Katz.
Curso de postgrado “Alimentación vegetariana”, dictado por Dra. Veronica Irei
Curso de postgrado ¨Psicoterapia en Obesidad¨, organizado por Celk, Centro Terapéutico Liliana Krieger.
Profesorado online de pastelería saludable, dictado por Romina Costo.
¡Caminemos juntas!
Ellas ya comenzaron el cambio
Regalito
para vos
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